Le brossage test
Définition
Le biofilm est une matière gluante formé par les micro-organisme et qui va devenir du tartre, avec les sels minéraux et la salive.
Après quelques jours si on le laisse se maturer, des bactérie mobiles vont la coloniser et provoquer la gingivite : la gencive saigne ;
Des petits parasites peuvent alors proliférer en se nourrissant des globules blancs et rouges. La parodontite va progresser jusqu’à la perte totale du soutient osseux : c’est le déchaussement des dents.
Une fois le tartre installé, seul le dentiste peut l’enlever en effectuant un détartrage. De votre côté, vous pouvez l’ôter quand il est encore mou. Le brossage va consister à éliminer le biofilm.
La fréquence du brossage doit être adaptée à vos besoins. Pour certains, un brossage par jour est suffisant, pour d’autres non. Il faut éviter l’écueil du surbrossage.
Les bons outils, les bons gestes
- Pour vos dents, utilisez une brosse à dents souple (sauf avis contraire de votre chirurgien-dentiste).
- Le bon geste va du rose vers le blanc.
Imaginez une brosse encombrée de cheveux. Si vous tentez d’enlever les cheveux avec un peigne, cela marche dans un sens, du bas des poils de la brosse vers le haut. Cela ne marche pas dans l’autre sens.
ATTENTION
Le geste horizontal est nocif : il va rester de la plaque et cela peut provoquer l’usure des dents.
Même avec un bon brossage, du rose vers le blanc,
il y a encore entre 20 et 25 % de plaque dentaire à enlever, majoritairement dans l’espace interdentaire.
Nettoyer l’espace interdentaire
L’espace interdentaire représente environ 15 % de la surface des dents.
Et c’est là que se forment la plupart des caries. C’est aussi la cause de beaucoup de problèmes de déchaussement par défaut d’entretien.
- Il faut passer le fil dentaire dans l’espace interdentaire.
- Le type de fil à utiliser doit vous être recommandé par votre chirurgien-dentiste.
- Si vous n’avez pas de problème, la brossette peut ne pas vous être indiquée.
- Il convient également de ménager la papille.
- Si la papille est intègre : on peut utiliser le fil dentaire. Dans le cas contraire, il existe un traitement (créer un lien vers page Recos)
Nettoyer le sillon gingivo-dentaire
- Insérez les poils de la brosse dans le sillon (avec douceur).
- Effectuez un petit mouvement de rotation dent par dent.
- Cessez dès qu’il n’y a plus de trace de colorant.
ATTENTION
Evitez l’écueil du surbrossage !
Ne brossez ni trop fort, ni trop longtemps.
Avec le colorant, vous testez la durée du brossage pour chaque dent.
Vérifier !
- S’il reste des traces, recommencer le brossage sur les endroits à reprendre (où il reste encore des traces de colorant), ainsi que le fil dentaire.
- Si les traces ne partent pas, c’est du tartre et il faut faire effectuer un détartrage.
- Si le brossage est parfait, vous n’avez plus besoin des conseils d’un dentiste ! Vous êtes tranquille jusqu’au prochain bilan de santé bucco-dentaire.
ATTENTION
Apprenez à vous brosser les dents comme cela vous convient à vous !
